凯发国际app苹果-为什么半夜或早上起来会口干发苦?这真的是病吗?
  作者:匿名  日期: 2020-01-10 09:12:46   阅读:447

凯发国际app苹果-为什么半夜或早上起来会口干发苦?这真的是病吗?

凯发国际app苹果,不知你有没有这样的感觉:睡到半夜会觉得口很渴,很想喝水,甚至连做梦都在找水喝。然后早上醒来时,口特别苦。这种症状有时会短时间的出现,有时却很长时间都这样。那么到底是什么原因造成这样的?这是不是也说明身体出问题了?

短时期的口干发苦

细心的你会发现,平时晚上如果是吃了比较咸或肥腻的食物,抑或是身体大量出汗后没及时补水,到半夜或第二天早上则会出现口干、口苦的情况,不过这都是身体短期的正常生理反应,一般调理饮食或补水后可以得到缓解并恢复。

有些是因为季节性的关系。譬如春秋季时,季节性的交替对身体的新陈代谢有很大的影响。这两个季节也很容易上火,会口干咽燥,这个时候就需要多补充水分,多吃些比较清淡的食物,还要补充身体所需的维生素,增强身体的抵抗力。

感冒或鼻炎也会引起口舌干燥发苦。感冒发热、虚汗、流鼻涕会造成整个身体水分的缺失。再者,鼻子堵塞会导致鼻子容易出现无法呼吸的情况,因此晚上睡觉时张嘴呼吸,造成口干、口苦。这类情况就得多补充水分,并对感冒或鼻炎进行及早的治疗,平时注意保暖和远离过敏原。

经常性的口干发苦

倘若平时经常喝水还是口干发苦,则要引起警惕了,这可能是病理性的原因,也就是说身体出了点状况。那么根据发病原因,大致可分为:肺热、肝肾阴虚、胆胃病症和糖尿病。

肺热典型的症状就是半夜口干、口苦,尤其是凌晨3点到5点这个时间段。对于肺热引起的口干、口苦,一般可通过食疗方式来缓解和治疗,可多食梨、枇杷、罗汉果、荸荠、柿饼等。

肝肾阴虚多由肾阴虚而导致肝阴不足,从而使得肝火旺盛,出现目赤口干、口舌生疮、四肢麻木、腰膝酸痛等症状。对于肝肾阴虚引起的口干,一定要注意两点:第一,避免熬夜;第二,杜绝垃圾和油炸食品。

经常性的口干发苦很有可能是消化系统出现问题报警的信号。由于胆胃不和、胆胃功能异常会导致胆汁回流,造成口干、口苦。这种情况应该及时到医院进行诊断治疗,同时要养成良好的生活习惯,饮食要清淡,少吃辛辣油腻的食物,多喝温开水,禁止抽烟、酗酒、熬夜。

如果长期感觉到口干、口苦,并尝试简单治疗也不怎么起作用,建议还是去医院体检一下比较好,尤其是检查血糖是否正常,因为糖尿病早期症状也会出现口干的情况。

那么如何预防和治疗口干发苦呢?

通过上面介绍的内容,相信你对半夜或早上起来口干发苦的原因有了一定的了解。口干发苦无非是因为饮食、心理及生活习惯不良或是疾病引起的。

在平时要保证睡眠,少熬夜,饮食要清淡,多吃蔬果,不吃或少吃油炸烧烤辛辣等刺激性、容易上火的食物。倘若在及时补水和调整好生活习惯后,口干发苦的症状在短时间内还是不能得到缓解,这时就该尽早到医院做全面检查,及时排查病因。

值得注意的是,大多时候,为了缓解口干不适,我们会不停地饮水。这对于饮水过少或失水过多者来说可起到缓解作用,但对于各种病症引起的口干却难以奏效。相反,饮水过多反而会增加肾脏负担,有时甚至会出现越喝水越口渴的感觉。所以找准病因很关键,千万不要盲目的治疗。

健客专稿,转载请注明【健客健康咨询】。